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一旦黄体功能缺失，就有可能引起女性月经不调、不孕、流产等危害发生，因此，该病的发生需要引起重视。那黄体不足应该怎么办呢?下面就随有喜网来看看该问题的答案吧。

黄体不足怎么办

1、补充孕激素

所谓缺什么补什么，适当的补充孕激素，可以改善黄体不足的情况。补充孕激素常用的药物有克罗米芬、调经促孕丸、绒毛膜促性腺激素等，具体使用哪种药物需根据自身情况而定，切不可盲目购买药物使用，需在医生的建议下开具药品。

2、调整饮食

黄体不足的女性在饮食上可以多吃一些刺激女性体内激素的食物，如黄豆糯米粥、豆浆、黑豆汤、杞子二肚汤等，这些食物有助于提高黄体功能，便于病情更好的恢复。

3、改善不良生活习惯

不良的生活方式或是习惯都会使黄体过度缺失。因此，黄体不足患者日常生活中应避免熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯，还要注意调整自己的情绪，避免紧张、焦虑的情绪出现。

4、适当锻炼

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适当的锻炼可促进血液循环，并增强体质，对自身健康也会有一定的帮助。黄体不足患者可适当进行有氧运动，有氧运动除了帮助我们消耗热量之外，还可以带动全身不同的部位，进而协调黄体不足的现象。

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以上就是关于“黄体不足怎么办”的相关介绍，希望上述知识能有效帮助到大家。黄体不足的危害可大可小，但还是需要引起重视，避免出现不可控因素。

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