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　　锌是维持生命所需的微量元素之一，对我们人体健康非常重要，特别是在孩子健康方面就更加的重要。有些家长不能及时发现孩子缺锌，就会影响孩子在生长和智力方面的发育。那么，家长怎么及时发现孩子缺锌呢？孩子缺锌有什么症状呢？　　孩子缺锌有什么症状　　孩子缺锌，家长最开始关注的可能就是孩子挑食和厌食，因为这样的情况，我们在电视上经常可以看到，广告里也经常播，这可以说是孩子缺锌最常见的表现。　　如果发现孩子身高要比同龄人发育的缓慢，体重也比较轻的话，也有可能是缺锌，建议家长最好带孩子去医院检查一下。此外如果孩子经常生病，发烧感冒，免疫力低下，也可能是缺锌的表现。　　孩子缺锌，还有一个症状往往被家长们忽视。同事家有一个孩子，上课坐不住，注意力不集中，班主任老师经常找家长的问题，告知孩子学习表现差，上课喜欢咬指甲、吃头发等疑似有多动症。最后通过医生检查才知道孩子是缺锌了。这种情况家长可要多注意。　　除了以上比较典型的症状外，孩子缺锌还有指甲出现白斑、长倒刺、视力下降等，如果孩子一旦出现以上症状，家长切不可掉以轻心。缺锌会影响孩子是胸腺发育、免疫功能等，严重缺锌还会引发侏儒症及原发性男性不育以及肝肾功能疾病等。　　医学判断方法　　如果家长不能从症状方面判断孩子是否缺锌，最好通过医学检查去判断。通过取一点孩子的血(4微升)进行检测，一周内就能取结果。通过筛查，家长可以知道自家孩子体内各种微量元素的指标是否达标，或者缺少哪种微量元素。医生会根据孩子检查情况，来指导家长是否需要给孩子进补。　　家长们，了解了孩子缺锌有什么症状一定要把这些症状记住哦，生活也请多观察孩子这些行为，如果发现就要及时给孩子补锌。　　对于有宝宝的妈妈而言，好吃又简单的菜谱是必备的。那么针对于八九个月大的宝宝，就可以适当吃些食物了，不必完全依赖于母乳而存活。必须学会吃些简单的饭菜了，但又不能什么都吃，毕竟宝宝还小，吃些大人吃的东西极易会造成消化不良。　　下面就让我来介绍几款适合宝宝适合的菜谱。先说一些简单的，宝宝几个月大就可以吃些流食了。比如小米粥，但只能吃比较稀得小米粥，因为直接吃米害怕会让宝宝咽不下去，他们的喉咙较细。也可以买些米粉，热水冲开即可食用。这是一些流食的介绍，宝宝一般都比较容易吸收，也是比较没有风险的食物，只要用心去做就可以让宝宝吃上美味食物。　　对于蔬菜之类的，目前不建议吃，但水果可以让孩子拿着吃些香蕉泥之类易食用的。我们也可以给宝宝煮些鸡蛋羹，把鸡蛋打碎饭碗里蒸锅里十几分钟，熟后可以适量加些调味品，拿勺一点一点喂宝宝。一定要注意喂养过程中，不要烫到宝宝，大人一定要做好试温工作。还有就是手工挂面，也可以煮给宝宝吃，但挂面一定要用勺子搅拌试图把面碎一些，方便宝宝的吸收。也可以适当加些蛋黄，宝宝吃的过程中可以让她喝些汤，顺顺嗓子。这几类都是简单方便操作的菜谱，也是最适合宝宝吃的食物。如果可以的话，北方人可以喂孩子点馒头吃，但一定要注意要小口的喂，不要噎着孩子。宝宝八九个月，就要试着让她吃些东西，学会习惯吃东西，毕竟也应该提前适应吃饭喝水这些生活习惯。　　针对宝宝好吃又简单的菜谱还有很多，有心的妈妈可以自己私下多多搜集。以上几款只是简单的易操作的，为了让宝宝营养膳食均衡，可以自己寻找更多相关宝宝菜谱搭配。宝宝健康，是无数父母的愿望，但饮食方面也是需要多多关注的哦！　　对于有宝宝的妈妈而言，好吃又简单的菜谱是必备的。那么针对于八九个月大的宝宝，就可以适当吃些食物了，不必完全依赖于母乳而存活。必须学会吃些简单的饭菜了，但又不能什么都吃，毕竟宝宝还小，吃些大人吃的东西极易会造成消化不良。　　下面就让我来介绍几款适合宝宝适合的菜谱。先说一些简单的，宝宝几个月大就可以吃些流食了。比如小米粥，但只能吃比较稀得小米粥，因为直接吃米害怕会让宝宝咽不下去，他们的喉咙较细。也可以买些米粉，热水冲开即可食用。这是一些流食的介绍，宝宝一般都比较容易吸收，也是比较没有风险的食物，只要用心去做就可以让宝宝吃上美味食物。　　对于蔬菜之类的，目前不建议吃，但水果可以让孩子拿着吃些香蕉泥之类易食用的。我们也可以给宝宝煮些鸡蛋羹，把鸡蛋打碎饭碗里蒸锅里十几分钟，熟后可以适量加些调味品，拿勺一点一点喂宝宝。一定要注意喂养过程中，不要烫到宝宝，大人一定要做好试温工作。还有就是手工挂面，也可以煮给宝宝吃，但挂面一定要用勺子搅拌试图把面碎一些，方便宝宝的吸收。也可以适当加些蛋黄，宝宝吃的过程中可以让她喝些汤，顺顺嗓子。这几类都是简单方便操作的菜谱，也是最适合宝宝吃的食物。如果可以的话，北方人可以喂孩子点馒头吃，但一定要注意要小口的喂，不要噎着孩子。宝宝八九个月，就要试着让她吃些东西，学会习惯吃东西，毕竟也应该提前适应吃饭喝水这些生活习惯。　　针对宝宝好吃又简单的菜谱还有很多，有心的妈妈可以自己私下多多搜集。以上几款只是简单的易操作的，为了让宝宝营养膳食均衡，可以自己寻找更多相关宝宝菜谱搭配。宝宝健康，是无数父母的愿望，但饮食方面也是需要多多关注的哦！