孕妇孕吐厉害应该吃啥

怀孕是幸福的同时也是痛苦的，特别是一些妊娠反应比较厉害的人更是非常痛苦，孕吐的时候每次都会吐的恨不得将胆汁都吐出来，但是吐完以后为了宝宝的健康发育还是得接着吃，那么孕妇孕吐厉害应该吃啥？

1.柠檬

孕妇孕吐比较严重的时候不妨少吃点柠檬试一下，也可以用柠檬泡水喝，因为柠檬中的酸性能刺激人体更好的分泌胃液，从而提高孕妇的食欲，另外柠檬中含有丰富的维生素C，这能使人体的脾胃功能得到提高。所以当孕妇孕吐厉害食欲不佳的时候不妨尝试来点柠檬。

2.苏打饼干

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苏打饼干中虽然口感比较普通，但是苏打饼干却能帮助提高人体的代谢功能，还不至于因为吃了以后胃胀从而导致想吐，对于那种经常性呕吐又没有食欲的人来说，不妨放在手边一包梳打饼干，这样饿的时候随时可以吃一些补充体力。

孕妇不论是吃蔬菜还是肉类，最好不要为了便宜而去买一些不新鲜的，新鲜的蔬菜和肉类不仅能保证孕妇营养需求，而且还能防止因为吃了变质的食物给孕妇或者是胎儿带来一些隐藏的危害。