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一个月宝宝白天睡眠浅正常吗?婴儿浅睡眠的表现是什么?

发布时间:2023-11-22点击:716次

宝宝的睡眠状态和所处的环境有着很大的关系,白天的时候声音嘈杂,那么一个月宝宝白天睡眠浅正常吗?婴儿浅睡眠的表现是什么?更多关于新生儿护理的相关内容尽在妈妈育儿网,欢迎继续关注。

一个月宝宝白天睡眠浅正常吗?

宝宝白天浅睡眠是正常的,白天时间的生活状态,毕竟不像晚上更安静,所以需要检查一下宝宝所处房间的位置和方向,是否朝向了更嘈杂的环境,或者宝宝睡眠的位置可以安放在更适合睡眠状态的地方,同时让家里周围的环境在宝宝睡眠时间时尽量的安静下来,不要有人为原因影响宝宝的睡眠。

婴儿的浅睡眠其实是正常现象,家长不需要太过担心,新生儿期睡眠开始为浅睡眠约15分钟,然后进入深睡眠,随后又回到浅睡眠到醒。每个睡眠周期平均45分钟,深睡和浅睡各占一半。随着年龄逐渐增长,浅睡眠时间逐渐缩短,深睡眠时间延长。浅睡眠时身体活动也逐渐减少,向成年型发展。

婴儿浅睡眠的表现是什么?

有些婴儿在浅眠期间,会有各种的动作。有的睁眼,有的则会吸吮。婴儿白天浅眠,睡不踏实,晚上就会好好休息,这样的话,父母就能得到更好的休息。

浅眠的婴儿,也有可能是没有安全感,所以睡不踏实。因此在白天,婴儿睡着以后,就要保持屋子里的安静,不要有太大的动静,不然也会影响到婴儿的休息。一般来说,随着婴儿的成长,白天睡觉的时候也会减少,婴儿们会玩的时间更多一些。


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