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48岁高龄试管成功案例&供卵试管贴吧&孕期肚子咕噜噜叫怎么回事
来源:http://www.qh-plastic.com  日期:2022-09-02
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肠胃消化不良

孕妇肚子咕噜噜叫多是由于肠胃消化不良引起的,也是比较常见的一种情况。这是因为女性怀孕之后,胃部排酸的能力会有一定的影响,胃酸过高,会导致体内黄体素增高,导致蠕动的能力变差,就会影响排泄,很容易会出现一些便秘和胃胀气的情况,这时肚子就会经常咕噜噜叫。

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建议:

这种情况准妈妈可通过饮食来调理,少吃豆类等容易胀气的食物。另外,平时还应有适当的运动,比如散步,建议每天散步1个小时左右,可分早晚两次进行。

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饥饿

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孕妇肚子咕噜噜叫,最常见的原因就是肚子饿了,因为孕妇是一个人吃两个人补,所以,特别容易饿,准妈妈应及时进食。

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胀气

孕妇肚子胀气时也会咕噜噜叫,大多都会通过放屁的方式来排气。

建议

1、如果有想排气的感觉,不要憋着,可以暂时回避一下人群,一定要释放出来,好让肠胃纾解一下压力。

2、若是腹胀难消时,可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位,来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶也可缓和肠胃的胀气。

3、将身体平躺,膝盖弯曲,用双手环抱住小腿,尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气,防止胃中的气体堆积,平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

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