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世界洗手日 洗洗更健康　　全球平均每天约有5000名5岁以下儿童死于与腹泻相关的疾病，而只要养成饭前便后用肥皂洗手的习惯，这些儿童中的一半就会得救点击图片进入下一页　　经常用肥皂洗手是降低腹泻死亡率以及霍乱和肺炎患病风险的最有效和最廉价方法。

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儿基会强调说，发展中国家养成洗手习惯的儿童比例不超过34%，有些国家儿童根本没有洗手习惯。在首个世界洗手日，全球60多个发展中国家，尤其是亚洲和非洲的发展中国家，将发起培养儿童洗手、养成良好卫生习惯的行动。　　世界洗手日学习洗手 学会洗手防腹泻流感　　10月15日是世界洗手日，专家提醒：洗手的时间底线是30秒，七个步骤一个都不能少。洗手，是一组最简单的动作，也是预防疾病的最好方法之一。　　一般按照以下七步骤洗手即可有效清洁：　　1、开水龙头冲洗双手。　　2、加入洗液或抹肥皂，用手搓出泡沫。　　3、小心地双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓10秒钟才冲水。　　4、用流动的水冲洗至少10秒钟。　　5、完全擦干净后，才用清水将双手彻底冲洗干净。　　6、用干毛巾或手纸彻底抹干双手，或以干手机吹干双手。　　7、双手清洗妥当后，别再直接触摸水龙头，防止再度脏手。应以抹手巾包裹水龙头，或在水龙头上泼水冲洗干净，才把水龙头关上。　　我国每年约有8.36亿人次患腹泻，其中儿童约占1/3。洗手，可以将这个数字减半。10月15日是世界洗手日。据一儿童医院消化内科专家介绍，秋天是腹泻高发期，仅10月1日到13日，该院就接诊了1205个腹泻的小朋友。家长们如果教导孩子养成洗手习惯，许多疾病都可以避免。　　一只手沾附了40多万个细菌　　人的一只手上大约沾附多少个细菌?答案很骇人，是40多万。　　洗手是公共健康的基础。2005年，世界卫生组织倡议设立了世界洗手日，目的就是让人们高度重视一个简单易行的卫生习惯用肥皂洗手，引导全社会关注儿童这一重点人群。　　腹泻，是小于5岁儿童的主要死亡原因之一，每年造成16万多儿童死亡。用肥皂洗手，是预防腹泻和急性呼吸道感染(如流感)最有效且经济的方法。　　然而，养成洗手习惯的人，还不到全球人口总数的30%。　　洗手时间最好达到30秒以上　　有了爸爸妈妈的示范，孩子才会学会好的洗手习惯。　　洗手洗多久才算干净?一般情况下，30秒钟最好。疾控中心专家建议，在这个时间底线以上，才能达到好的清洁效果。　　一般情况下，用流水(如自来水)洗手，能使手上的致病微生物减少80%。

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用肥皂充分地洗，再用自来水冲洗)，能使病源微生物减少95%。　　勤洗手能预防诸多传染病　　一般来说，饭前便后、外出回家时立即洗手，能有效降低人体感染疾病的风险。　　以甲型H1N1流感病毒为例，它通过病人喷出的飞沫散播到空气中，可以黏附在我们的手上，存活约两个小时。手足口病，更是通过手的接触来传播的。有实验表明，人在1小时内用手碰自己的鼻子、眼睛、嘴巴等部位至少3次，可能造成鼻、眼部黏膜破损，使病菌乘虚而入。　　勤洗手，是防控甲型H1N1流感、手足口病、水痘、红眼病、腮腺炎、肠道传染病等多种传染病最简单、有效的手段。

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宫腔粘连手术费用 　　宫腔粘连是大部分做过宫腔手术，例如**、刮宫或正常分娩的女性，都会有的一种不良现象，普遍情况下是可以进行治愈的，我们今天就来说一下如果进行宫腔粘连手术，大概需要多少费用。　　就诊科室　　妇科　　治疗费用　　手术5000-8000元　　恢复时间　　1-3月　　医保报销吗　　住院可报　　宫腔粘连手术费用具体要看，患者的患病情况，如果是轻微的宫腔粘连可以直接挂门诊即可，如果是严重的宫腔粘连则需要住院治疗，不同情况费用也不相同欧洲人去泰国试管婴儿，下面我针对两种情况进行费用说明：　　如果只是轻度宫腔粘连的话，可以直接在门诊做一个无痛的宫腔粘连分离术大概需要的费用在1000-2000元左右。　　如果是严重一些需要，住院进行手术治疗的宫腔粘连，大概就需要5000-8000元左右，还要根据患者术后情况进行评定，看是否需要防止节育环来预防宫腔再次粘连，部分医院因为耗材原因可能价格略有差距，但是普遍三甲医院应该差距不大。　　宫腔粘连手术成功分离粘连后，应该注意术后护理，避免再次粘连，一般可得到改善，除了饮食需要清淡、营养丰富，忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等**性食物以外。　　下面我再例五项应该术后注意事项：　　保持室内环境安静、整洁，经常开窗通风;保证充足的睡眠和愉悦心情，适当活动;保持伤口卫生，预防感染，遵医嘱服药、复查;手术康复期需避孕;出现异常**出血、下腹部肿块伴急性疼痛者立即就诊。宫腔粘连手术后，病人最好一个月内不要有性生活，日常注意以上事项，大概恢复时间在1-3月左右。　　由于宫腔粘连容易复发，尤其是重度粘连，复发率高达62.5%，因此往往需要重复手术和分离效果评估。预防复发是治疗成功的关键。　　如果只是轻度宫腔粘连挂门诊就直接做了手术的话，是不能够报销的，但是如果是重度宫腔粘连，住院治疗的，那么就可以报销，不过不同医院报销的情况不一样，可以在做手术之前进行询问。 捐卵界定备孕男女吃什么 三大陷阱绕着走 　　捐卵定义了孕妇和男人吃饭的三个陷阱。怀孕前补充叶酸是必要的，这是现在几乎每个女人都知道的道理。但是很多人不知道如何补充叶酸。有些人认为，只吃富含叶酸的新鲜水果和蔬菜就能补充足够的叶酸。但事实上，叶酸在烹饪食物的过程中或多或少受到了损害。捐卵的定义因此，建议我们不仅要用食物补充剂来补充，还要服用叶酸片。建议你在宝宝受孕前3个月到3个月坚持补充叶酸，每天额外补充0.4 mg。　　有人认为怀孕期间没必要紧张，照常吃喝，只有捐卵借贷的心思才能怀上BB。这句话没错，但是没有任何准备，很难生产出高质量的精子和卵子。建议选择清淡食物，不要选择油炸或辛辣食物。另外，尽量少碰酒精和咖啡。夏天天气热，食物容易变质。女性要注意食品卫生，以免怀孕初期肠胃炎，呕吐腹泻对宝宝不好。　　相比于Trap 2的冷静，用捐卵来定义一些女性太过紧张，所以我们选择吃来补充。过度的进步容易导致肥胖，阻碍正常排卵，但是卵子捐献的定义会导致不孕。建议大家合理饮食，多吃水果蔬菜，多做多样化的餐饮，让自己身体健康，欢迎BB。