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来源:http://www.qh-plastic.com  日期:2021-10-21
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  孕妇能吃基围虾吗? 生活中很多朋友喜欢吃海鲜,偏爱吃基围虾的朋友最多基围虾营养十分丰富,蛋白质含量极高,女性朋友多吃虾,即不用担心会长肉,而且还能补充营养。

  怀孕的孕妇可以吃基围虾吗,很多女性朋友有吃基围虾的习惯,她们怀孕以后也能随心所欲的吃吃吃吗?关于孕妇能不能吃基围虾的疑问,以及适合孕妇吃基围虾的做法,我们一起来看看下文中的解答。

  

  孕妇能吃基围虾吗?

  基围虾,味道鲜美,营养丰富,食用价值极高,只要是对海鲜不过敏的孕妈妈,孕期适当吃基围虾是可以的。

  孕妇吃基围虾的好处

  1、基围虾,含有丰富的蛋白质,而孕妈妈正需要这种营养特质,孕期适当食用基围虾是有好处的。

  2、怀孕的孕妈妈,需要补充营养,再加上胎儿宝宝发育也需要营养,适当吃基围虾可以补充各种营养,对孕妇和胎儿都是有利的。

  注意:虽然孕妇可以吃基围虾,但一定要注意量的把握,因为基围虾是海鲜属于寒凉食物,食用过多对胎儿不好。

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另外,对海鲜过敏、有过敏体质的孕妈妈,最好不要吃海鲜,一旦过敏会危及胎儿,对自身和胎儿宝宝都是有影响的。

  

  适合孕妇的虾的做法

  1、韭菜炒虾丝

  原料:虾仁 300克 韭苔 150克 花生油 60克 香油 10克 酱油 5克 盐 3克 味精 1克 料酒 5克 大葱 20克 姜 10克

  做法:

  1、虾仁洗净,从脊背切开(不要切断),抽去虾筋,摊开切成细丝;

  2、将韭苔洗净,沥去水分,切成2厘米长的段;

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  3、葱洗净,切丝;姜去皮洗净切丝;

  4、炒锅上火,放花生油烧热,下葱、姜丝炝锅,炸出香味后放入虾丝煸炒2—3下,烹料酒,加酱油、精盐、高汤30毫升稍炒;

  5、再将韭菜放入炒虾丝的锅内,急火炒4—5下,淋入香油,加味精炒匀,盛入盘内即成。

  

  2、鲜虾芦笋

  原料:鲜白虾、芦笋、姜、蒜、盐

  做法:

  1、将白虾去皮去泥肠,清洗干净;

  2、洗净芦笋,并切成小段备用;蒜拍成蓉、姜切片备用;

  3、油热后,放入蒜蓉、姜片炝锅;

  4、将虾、芦笋倒入,炒熟即可;

  小编的话:以上是为大家带来的内容,我们知道了孕妇是可以适当吃虾的,不只是虾,只要对海鲜不过敏的,也可以吃其他的海鲜食品。不过螃蟹、甲鱼就不建议吃了,因为这两种海鲜吃了可能会导致流产,所以孕妇妈妈还是小心为妙。

1岁宝宝辅食怎么安排

1岁宝宝辅食怎么安排

宝宝6个月之后就开始添加辅食,对父母来说,在给宝宝添加辅食过程中,比较关心的是宝宝辅食应该怎么安排。宝宝一岁左右,胃口也开始逐渐变大,如果只是吃母乳或奶粉是根本不能满足宝宝成长需求的,因此需要给宝宝逐渐增加辅食量,而这时合理安排宝宝饮食是非常重要的,因为饮食安排不合理容易引发宝宝便秘,那么1岁宝宝辅食怎么安排?

1岁宝宝辅食怎么安排

很多宝宝到了1岁左右是能慢慢将母乳断掉,这个时候能够给宝宝喝配方奶粉和吃饭。不过宝宝吃得不多,也容易饿,每天可能需要吃5-6顿。宝宝早上醒来肚子会饿,这个时候适合给宝宝喝一些奶粉,一般200毫升左右即可。

等到九点左右,需要给宝宝准备主食,主食最好是给一岁宝宝吃容易消化的食物,比如面条、米粥、鸡蛋等,每次给宝宝吃完隔半小时,应该适合给宝宝喝一些温开水,这样做不仅是帮助宝宝消化,而且可以预防便秘。

中午12点左右,可以给1岁大的宝宝吃一些软米饭、馄饨、饺子等,宝宝吃完东西后,父母应该带着宝宝出门稍微运动一下,帮助宝宝消化。一岁宝宝多数都会午睡,一点左右可以带着宝宝午睡,午睡时间大概两三小时左右,宝宝睡醒后,煮点南瓜或玉米稀饭、小米稀饭给宝宝吃,这些食物都是比较有营养而且很好消化。

在保证宝宝辅食添加标准,一岁宝宝的喂奶频率每天能够保持3-4次会比较好,不管是给宝宝吃母乳还是奶粉都应该保持这个频率,宝宝辅食一天2-3次即可。

给宝宝添加辅食注意细节

家长给一岁宝宝添加辅食一定要注意细节,一是辅食的粘稠度,选择一些小颗粒状食物,因为一岁多的宝宝已经长牙了,给宝宝吃的食物应该有一点硬度,这样能够锻炼宝宝咀嚼能力。二是辅食的种类,多给宝宝添加不同种类的蔬菜和水果,不能让宝宝挑食、偏食,同时给宝宝准备一些抓了食用的食物,锻炼宝宝自己动手吃的能力。

总之,父母对于1岁宝宝辅食的安排会存在一些疑问,因为一岁大的宝宝能够接受的辅食种类越来越多,辅食性质也相对变多,那么宝宝的吃奶量是不是应该下调?事实并不是这样的,1岁宝宝辅食吃多少、喝多少奶还是要看宝宝的情况,这是因人而异的,根本没有一个统一的标准。一般1岁宝宝辅食和奶量只要安排合理,基本就没有什么问题。

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  一两个胚泡做卵子移植车内车外天然氧吧解围“伊”春游笔记_车内漫长单调的冬天终于过去了,人们迎来了温暖的春天。但是,春天虽然好,却是一个多疫的季节,比如鼻炎,流感,肺炎。

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