试管婴儿前要补充叶酸吗？吃什么好？

[天津传承生殖医学]

试管婴儿前要补充叶酸吗？吃什么好？说到叶酸，相信很多备孕妈妈都不会陌生，因为怀孕时医生都会叮嘱妈妈们补充叶酸。做试管与自然受孕仅是受孕方式不一样，试管备孕期间该补充的营养元素是不可少的，试管治疗前三个月左右可以适量补充叶酸。

据有关的调查显示，在备孕的前3个月，女性开始补充叶酸可以有效的预防神经管畸形，其中就包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷，而且还可以减少15%的新生儿重大体表畸形，30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生。

一、试管婴儿前要补充叶酸吃什么？

1、辅酶Q10

辅酶Q10又称泛醌10，(Ubiquinone，缩写UQ)，其结构与维生素K、维生素E相似的脂溶性物质。

研究表明，卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，减少妊娠率和增加自然流产率。随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降使卵子非整倍体上升，高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少，ATP含量降低，而胚胎中当ATP含量2pmol时，受精卵才容易着床和继续发育。所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10来提高卵子的ATP能量，改善妊娠结局。温馨提醒：药物必需要在医生的指导下使用。

2、食物补充

叶酸大量储存于绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中，具体如下：

含叶酸的蔬菜：西兰花、南瓜、莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。

含叶酸的水果：猕猴桃、橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、石榴、葡萄、梨、苹果、杨梅、海棠、酸枣、山楂、胡桃等。

含叶酸的动物食品：动物的肝脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。

其他：黄豆、豆制品、牛奶、燕麦、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

二、叶酸的作用：

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1.防止孕妇贫血

女性在怀孕后体内需要足够的红细胞，叶酸则是身体制造正常红细胞所必须的原料。所以，孕妇补充叶酸可以预防贫血，防止因贫血晕倒，发生意外。

2.防止流产

不少人在备孕的前三个月开始补充叶酸，增强身体的某些机能。而孕妇补充叶酸一定程度上可以避免出现先兆流产。

3.防止胎儿畸形

叶酸是一种水溶性维生素，是机体细胞生长和繁殖必不可少的维生素之一，缺乏会对人体造成严重的影响，孕妇缺乏叶酸容易导致胎儿神经管畸形，生出唇腭裂宝宝。而成年人缺乏叶酸，容易患抑郁症、肿瘤等疾病有直接关系。

不管是自然受孕还是做试管都是要补充叶酸的，孕妈身体缺少叶酸会带来不良影响，想要提高试管婴儿成功率，试管前就应该要做好准备。

太康有供卵机构吗做试管婴儿移植后不能吃什么

试管婴儿移植后不能吃的食物如下：第一，不要吃太多辛辣的食物，包括洋葱、生姜和大蒜。使用时也要适度使用，不要超标准使用。第二，不要喝以甜饮料为主的饮用水，避免大量喝可乐、浓茶、咖啡、甜饮料等。建议用白开水。泰康有鸡蛋供应机构吗？配以矿泉水、淡茶、花茶、绿茶、淡绿茶等。第三，选择动物性食品时，尽量避免选择火腿、午餐肉、腊肉、咸鱼、腊肉等腌制食品。并尽量选择新鲜的食材。泰康有鸡蛋供应机构吗？因为腌制食品，泰康有鸡蛋供应机构吗？在腌制的过程中，可能会对身体产生一些不健康的成分。第四，建议尽量少吃甜食，尽量少吃蛋糕、零食、饼干、巧克力和甜食。泰康有鸡蛋供应机构吗？想吃的话，一定要偶尔少量吃，但不能长期大量吃，因为这些食物不仅脂肪、糖分、能量高，而且营养低。

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